奶昔食谱视频
花样营养奶昔

花样营养奶昔

黑芝麻曲奇奶昔制作方法

食材：
1勺 蛋白混合饮料（香草口味，约12.5克）
1勺 曲奇蛋白营养粉（约12.5克）
1勺 营养蛋白粉（约10克）
1杯 水（约240毫升）
2茶匙 黑芝麻粉（约10克）
制作方法：
将所有食材加入搅拌机，低速搅拌2-3分钟，直至顺滑。

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