奶昔食谱文章

甜玉米板栗奶昔

甘甜板栗搭配新鲜玉米口味,含钾、锌、铁等丰富矿物质,清甜滋润,撩动味蕾,让你一天精神饱满、心情愉悦!

 

准备食材:

2勺 康宝莱玉米口味蛋白营养粉(约25克)

1杯 脱脂牛奶、低脂奶或豆奶(约240毫升)

5颗 熟板栗(约40克)

                                             

制作奶昔:

将所有食材放入搅拌机,建议低速搅拌2-3分钟,使奶昔口感更佳美味。

 

每份(脱脂牛奶配方)含有:

热量 :280大卡

蛋白质: 20克

脂肪: 2.8克

碳水化合物:43.5 克

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