奶昔食谱文章

草莓芭菲奶昔

富含钙质的淳厚酸奶,锁住草莓的酸甜滋味,感受阔别已久的甜蜜气息,轻品“初吻般滋味”。

 

准备食材:

2勺 康宝莱香草口味蛋白混合饮料(约25克)

2勺 康宝莱营养蛋白粉(20克)

1杯 草莓口味希腊脱脂酸奶(150克)

1杯 新鲜草莓,对半切开(150克)

4 块冰块

 

制作奶昔:

先将冰块在搅拌机中打碎,再将所有食材放入,充分搅拌2-3分钟,口感更佳。

 

每份含有:

热量:290大卡

蛋白质:32.5克

脂肪:2.2克

碳水化合物:33克

返回
回到
顶部