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BMI测试
将帮助您找到真正适合自己的健康营养方法，让身体始终保持在最佳的健康平衡状态。更多的营养保健产品和个人护理产品将陆续推出。BMI（即体质指数），是目前国际最常用来衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。你的测试结果： 你的体重:kg 你的身高: cm
你的指数:10 18.5 23 27 60 过轻 理想 过重 肥胖 有些人虽然体重和BMI都没有超出正常范围，但脂肪含量超标，可被认为是隐蔽性肥胖，也是潜在的需要进行体重和健康管理的对象。
找到您最理想的蛋白质摄取量身高
（厘米）体重（公斤） 50 50-65 65-80 80-100 100以上 155以下 55-65 65-75 75-85 85-100 100-120 155-164 55-65 65-75 75-85 85-100 100-120 164-173 75-85 75-85 85-100 100-120 120以上 173以上 75-85 85-100 100-120 120以上 120以上 单位（克）
小贴士：
可根据个人喜好在奶昔中加入适量的香蕉、苹果、黄瓜等，口味会比较好。
假定普通饮食每餐提供25-30克左右的蛋白质，部分不喜欢用牛奶或豆奶冲调奶昔的，可用1勺优质蛋白粉作替代，以水或者果汁冲调。
为达到最佳的效果：我们建议您配合康宝莱其他营养产品，帮助您维持良好的健康状态。
